Modern yaşamın hareketsiz ritmine karşı yaz dönemi, hem bedensel hem de zihinsel sağlığımızı güçlendirmek için stratejik bir pencere açıyor. Akademik yorgunluğu geride bırakırken sporu kalıcı bir yaşam kültürüne dönüştürmenin yollarını bilimsel perspektiflerle aralıyoruz.
